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Aujourd'hui sur Arte, c'est « Elvis Around the Clock »! De 11 heures à 2 heures du matin, la chaîne rend hommage au King, mort le 16 août 1977, avec treize heures de programmes consacrés à Elvis Presley. L'expert du rock Philippe ManÅ? uvre orchestre la journée. Treize heures du mat video. Au programme, deux films (« l'Idole d'Acapulco » - notre photo - et « le Rock du bagne »), des concerts, des documentaires, dont « Elvis by the Presleys », programmé à 14 h 55: quatre heures de plongée dans les archives de la famille! Ne pas rater à 19 h 15 le magnifique concert télévisé de 1968: quand Elvis revient sur scène dans toute sa splendeur, après des années d'absence.

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Le groupe s'est déjà produit cet été aux Roches-Bleues à archives CL publié le 17 octobre 2012 à 4h00. U ne bande de copains, des envies de musiques festives, des écritures de textes et des scènes partagées... Il n'en a pas fallu plus à sept jeunes musiciens de Charente limousine pour donner naissance à un groupe baptisé «Treizeurs du Mat». Cet été ils sont déjà montés sur scène dans le cadre des concerts initiés par la municipalité de Confolens sur le site des Roches-Bleues. «Vendredi soir à 21 heures, nous allons donner un concert festif à la Ferme Saint-Michel de Confolens. Au menu, de la chanson française au rythme coloré, du reggae au ska en passant par le swing et les musiques de l'Est! Treize heures du mat du. » explique le groupe qui va bénéficier d'une salle gratuite pour s'exprimer devant le public. En contrepartie, «Treizeurs du Mat» donnera ce jeudi soir un concert gratuit au même endroit pour les lycéens chasseneuillais de Pierre-André-Chabanne et d'émile-Roux à Confolens. Concert qui sera suivi d'une rencontre entre musiciens et lycéens.

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Un réveil trop tôt pourrait engendrer un vrai manque de sommeil sur le long terme, et donc rendre le sujet plus irrité et plus angoissé. Sachant que quand je ne remplie pas mon compte de sommeil, je suis très irritable et tout sauf productive, j'ai reconsidéré les choses. Pourquoi ne pas tenter de se lever juste une heure plus tôt? Treize raisons d'abolir le changement d'heure. Voilà comment j'ai testé "se lever une heure plus tôt" pendant deux semaines... Le contexte: - je suis de nature matinale - habitant à côté du travail, je me réveille habituellement à 8 heures (presque une grasse mat' pour la semaine) - mon réveil est décalé à 7 heures. LA VEILLE DU JOUR 1 Je suis effrayée par mon expérience qui démarre demain car je n'ai pas eu la possibilité de profiter d'un week-end reposant, ni samedi, ni dimanche. À raison de zéro grasse mat' depuis une dizaine de jours, je manque cruellement de sommeil et je finis par me mettre au lit à 21 heures. Sans aucune difficulté. JOUR 1 Après une nuit de 10 heures, je n'y ai vu que du feu concernant mon réveil programmé une heure plus tôt.

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JOUR 3 Hier soir je suis allée à la piscine et j'ai fait mes longueur avec une énergie que je n'avais jamais ressentie. Après, je n'ai pas réussi à trouver le sommeil avant une heure du matin. Donc moins je dors, moins j'ai sommeil? Comment est-ce possible? La police met fin aux jeux dangereux de 13 jeunes délinquants | 24 heures. Étrangement ce matin, malgré la nuit de 6 heures, je me réveille facilement. Je réalise que je suis prête de plus en plus tôt, sans empiéter sur mon heure à moi, donc je vais au travail plus tôt. Le matin, je suis toujours plus efficace alors ça me va. JOUR 4 Hier soir j'étais encore à la piscine, je nageais plus vite que d'habitude. Je ne suis toujours pas fatiguée, je n'ai même pas la sensation de me réveiller une heure plus tôt. Je prends toujours mon petit-déjeuner seule, mais en maniaque de la communication je suis rassurée: j'échange toujours autant avec mon fiancé: un peu plus tard, quand c'est à lui d'engloutir ses tartines et que j'ai du temps pour m'asseoir à côté de lui (car je suis déjà prête à partir). JOUR 5 Le réveil est difficile (sûrement parce que psychologiquement, le réveil doit être difficile le vendredi).

Et j'ai le luxe d'avoir du temps!! Je commence à réfléchir à la semaine suivante: est-ce que je remets mon réveil à 8 heures? Finalement, je suis bien comme ça donc autant rester sur le réveil à 7 heures "pour toujours". Dans l'entrée de mon immeuble, je croise un de mes voisins. C'est le troisième voisin avec qui je prends le temps de discuter cette semaine. Je suis donc aussi plus sociable. C'est fou tout ce que ça change, cette petite heure de sommeil en moins. JOUR 11 Pour comparer le levé à 7 heures et le levé à 8 heures le plus facilement possible, je décide que ce jour sera le "dernier jour" de l'expérience et que demain, vendredi, je fixerai mon réveil à 8 heures. Et j'ai peur de revenir à l'ancien rythme. Peur d'être moins en phase, moins tonique. Treize heures du mat consulting. Aujourd'hui, c'est aussi le premier jour où je réalise que cette heure pour moi ne veut pas forcément dire "ne rien faire". Elle est pour moi, donc j'en fais ce que je veux tant qu'elle se rapporte à moi. Alors je décide d'écrire pour mon blog.

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Tuesday, 2 July 2024
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