Vitamine B3 : Avantages, Origines, Propriétés Et Dosage - Therascience

Elle intervient dans le métabolisme de l'ensemble des acides aminés (les constituants des protéines). Vitamin e b3 propriétés . Elle permet la transformation du tryptophane (acide aminé) en vitamine B3. Elle est essentielle à la production de divers neuromédiateurs ou hormones: sérotonine, dopamine, adrénaline, noradrénaline. Elle participe au renouvellement des globules rouges et au fonctionnement du système immunitaire 1.

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Or la composante inflammatoire est importante aussi bien dans l'acné que dans la formation des taches et des marques d'acné. Là encore, elle demande de la patience, car son action est progressive. Comment l'utiliser? Polyvalente et bien tolérée, la vitamine B3 ou PP est donc un "super" actif. Vitamine B3 : propriétés, bienfaits et conseils d'utilisation. Ce qui explique qu'on la trouve dans nombre de produits cosmétiques, pour toutes sortes d'indications, en actif principal, ou en soutien d'autres actifs puissants. On la trouve ainsi dans de nombreux soins hydratants, pour peaux sensibles ou acnéiques. Mais on peut aussi s'offrir une cure de niacinamide hautement concentrée dans un booster ou un sérum, dosée de 5% à 20%. >> A savoir: sous forme de sérum, quelques gouttes matin et/ou soir suffisent pour l'ensemble du visage avant l'application du soin hydratant A lire aussi: Huile de chanvre: le nouvel anti-âge? Anti-âge: qu'est-ce que ça vaut le safran dans les cosmetos? Anti-âge: le resvératrol, c'est pour qui? Notre experte: Sophie Strobel, formulatrice indépendante Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités

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À partir d'un dosage à 4-5%, elle favorise l'action antioxydante de la peau, en contrant les dommages des UV et diminuant les effets néfastes de la lumière bleue, et participe à la bonne cicatrisation. De plus, elle intervient dans les mécanismes de production d'énergie par la cellule, et donc dans la réparation cellulaire. Tout savoir sur la vitamine D3, propriétés et bienfaits. Enfin, elle stimule le collagène et le protège de ses agents destructeurs, permettant la réduction des rides et le raffermissement de la peau. Par ailleurs, comme elle réduit l'inflammation et donc la sensibilité, elle augmente la tolérance cutanée à des actifs antirides ou antiacné puissants, mais potentiellement irritants. C'est pourquoi on la retrouve souvent dans des soins contenant rétinol ou acides de fruits. Elle réduit tous les types d'hyperpigmentation "En Corée, c'est essentiellement pour son action antitaches et sur l'uniformité du teint qu'elle est utilisée" explique notre experte. En effet, la vitamine B3 a des propriétés antihyperpigmentation par inhibition du transfert de la mélanine, mais également par ses effets anti-inflammatoires.

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Définition La vitamine B3 (niacine), est la vitamine de la circulation sanguine. Elle est synthétisée chez l'homme de manière endogène (c'est le corps qui la fabrique) à partir d'un acide aminé essentiel, le tryptophane, contenu dans les protéines, surtout les protéines animales. Il est donc important d'en consommer quotidiennement par le biais de l'alimentation. Historique La vitamine B3 a été isolée en1937 par Elvehjem de l'extrait de foie. Vitamine b3 propriétés viticoles. Puis elle a été obtenue par synthèse à partir de la nicotine. Propriétés La vitamine B3 a un rôle dans les mécanismes de respiration cellulaire, un ensemble de réactions (glycolyse*, phosphorylation oxydative**, dégradation des lipides) au cours desquelles des combustibles alimentaires sont dégradés à l'intérieur des cellules. La respiration cellulaire permet la production d'énergie. La vitamine B3 intervient dans la synthèse des hormones sexuelles (progestérone, œstrogène, testostérone, …) mais également de l'insuline et de l'hémoglobine. Elle est nécessaire à la production de neurotransmetteurs et contribue ainsi à des fonctions psychologiques normales.

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Elle est aussi appelée vitamine PP pour pellagra preventive car une carence en cette vitamine est responsable de la pellagre. La vitamine B 3, précurseur du NAD + ( nicotinamide adénine dinucléotide) et du NADP + ( nicotinamide adénine dinucléotide phosphate), est nécessaire comme cofacteur d' oxydoréduction au métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Vitamine B3 : avantages, origines, propriétés et dosage - Therascience. Elle fait partie des vitamines B. La vitamine B 3 se trouve principalement dans les volailles, le foie de veau et les céréales. Découverte et histoire [ modifier | modifier le code] On doit la première description de la molécule à Hugo Weidel, en 1873 lors de ses études sur la nicotine [ 4]. Il l'obtient par oxydation de la nicotine avec de l' acide nitrique [ 5]. Elle est, par la suite, extraite du foie par le biochimiste Conrad Elvehjem, en 1937 qui en identifie l'ingrédient actif et l'appelle pellagra-preventing factor - de là son nom de vitamine PP - car elle a un effet préventif sur la pellagre [ 6]. Ce premier essai sur des chiens est suivi, peu de temps après, par un essai clinique sur les humains mené par le docteur Tom Douglas Spies, essai couronné de succès [ 7].

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L'acide nicotinique est appelé vitamine B 3 parce qu'elle est la troisième vitamine B à avoir été découverte. Pour éviter de suggérer que la nicotine -ou la cigarette- contient une vitamine et pour dissocier de la nicotine cette vitamine et les additifs alimentaires en contenant, le nom plus abstrait de niacine a été forgé, mot-valise de ni cotinic ac id vitam in. En 1951, Carpenter et Laguna [ 8], constatant que les pauvres du Sud des États-Unis sont victimes de la pellagre mais pas ceux, encore plus pauvres, du Mexique, mettent en lumière le processus chimique qui permet d'enrichir le maïs, aliment principal des uns comme des autres, en le cuisant avec de l' eau de chaux. C'est la redécouverte (scientifiquement établie) de la nixtamalisation, un procédé connu des populations mésoaméricaines depuis la préhistoire. En 1955, Altschul et ses collègues décrivent les effets de baisse du niveau de lipides de la niacine [ 9]. Vitamine b3 propriétés locales immobilières. C'est le plus ancien liporéducteur connu. Métabolisme et carences [ modifier | modifier le code] Les vitamines B facilitent [ 10] la conversion de la nourriture ( glucides) en énergie ( glucose).

Dans un soin visage Les propriétés apaisantes, antioxydantes et anti-inflammatoires de la niacinamide permettent d'agir en amont sur la prévention des marques hyperpigmentées. Les marques sur le visage peuvent être estompées grâce à son action. Le teint est plus uniforme et lumineux. La niacinamide est présente dans de nombreux soins pour le visage La Roche-Posay en complément d'actifs ciblés comme l'acide salicylique dans le sérum anti-imperfections Effaclar pour une action anti-imperfections et anti-marques. Dans tous ces soins, elle a une action apaisante. Tout particulièrement dans les soins spécifiques aux peaux intolérantes à tendance allergique comme les produits de la gamme Toleriane, où elle travaille en complément de la Neurosensine, un actif développé par La Roche-Posay qui diminue la sensibilité cutanée. Le sérum au niacinamide anti-taches Pure Niacinamide 10formulé avec 10% de Niacinamide pure a été conçu pour corriger les problèmes d'hyperpigmentation et prévenir l'apparition de troubles pigmentaires, comme les taches liées à l'âge (lentigo solaire), mélasma et l'hyperpigmentation résiduelle.

Tuesday, 2 July 2024