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Parfaits pour préparer des purées pleines de douceur, craquez pour les légumes verts. Ils s'accorderont à merveille avec vos plats de volaille, viande ou poisson. Inspirez-vous de notre sélection de recettes de purée de légumes verts pour rehausser un plat ou en guise d'accompagnement. Des purées de légumes verts réconfortantes Plat réconfortant à souhait, la purée est bien trop souvent associée uniquement à la pomme de terre. Déclinable facilement, elle s'accorde également aux légumes verts pour des purées colorées, originales et savoureuses. Pour manger équilibré et changer de la traditionnelle purée de pommes de terre, variez les plaisirs avec des petits pois, des choux de Bruxelles, du fenouil, des haricots verts, du brocolis… Les légumes verts se prêtent facilement à des préparations en purée. Pour accompagner un plat de viande, volaille ou poisson ou pour le repas des tout-petits, essayez ces délicieuse recettes de purée de légumes verts maison! Quelques recettes de purée de légumes verts Pour certaines de ces recettes de purées de légumes verts, vous ne pourrez pas vous passer de la pomme de terre qui vous permettra d'adoucir votre recette et de donner un peu de liant aux purées trop liquides.
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Source: Le Palais des Saveurs Soupe de cresson, poires et crevettes - Le Chat qui... Tags: Carotte, Soupe, Crevette, Pomme de terre, Champignon, Chou, Tomate, Poivron, Patate douce, Haricot vert, Aubergine, Brocoli, Entrée, Dessert, Pomme, Poire, Ananas, Salade, Concombre, Radis, Mangue, Melon, Rose, Fruit, Cresson, Fruit exotique, Légume, Aromate, Fruit de mer, Pleurote, Sec, Fruit jaune, Soupe chaude Pour 4 personnes Prépartion: 10 mn Cuisson: 25 mn 1 botte de cresson 16 crevettes roses cuites et décortiquées 4 poires... Source: Le Chat qui... Soupe de Légumes au Gorgonzola - L'Eau à la Bouche Tags: Carotte, Soupe, Pomme de terre, Chou, Haricot vert, Entrée, Navet, Oignon, Persil, Ail, Romarin, Bouquet garni, Gorgonzola, Haricot, Légume, Aromate, Soupe chaude Soupe de Légumes au Gorgonzola (pour 6 personnes) Ingrédients: 1 navet 1/2 chou 6 pommes de terre 3 carottes 1 poignée de haricots verts (facultatif) 1 bouquet garni (laurier, sauge, romarin et thym) 1 bouquet de persil 1 oignon 1 tête d'ail 100 gr de...
Une fois que bébé a goûté les 2 légumes, on peut les proposer mixés ensemble ou dissociés. Les plus de cette recette sont indéniablement les fibres (idéales en début de diversification), la teneur en vitamine C et K grâce aux brocolis, la teneur en fer grâce aux haricots verts. Ingrédients: – 4 fleurettes de brocoli (frais ou surgelé) – 80g de haricots verts – 1 filet d'huile d'olive. Recette à la casserole: – Si vous utilisez un brocoli frais, le blanchir avant préparation. – Equeuter les haricots verts. – Mettre les légumes dans une casserole, couvrir d'eau. – Faire cuire 20 minutes dès ébullition. – Garder un peu d'eau de cuisson. – Mixer avec l'huile d'olive. Recette à la cocotte minute: – Si vous utilisez un brocoli frais, le blanchir avant préparation. – Mettre les légumes dans la cocotte minute et faire cuire 16 minutes dès déclenchement de la soupape. – Mixer avec l'huile d'olive. Recette au Babycook: – Si vous utilisez un brocoli frais, le blanchir avant préparation, niveau d'eau 1.