Les Olives Noires, Lesquelles Acheter ? Ma Cuisine Santé
Cela n'a rien à voir avec les délicieux petits fruits gorgés de soleil. Alors, comment les reconnaître? Il faut lire les étiquettes. Si vous voyez indiqué la mention "olives confites" ou gluconate ferreux (E579) dans la liste des ingrédients, passez votre chemin. Autre façon de les identifier, elles sont d'un noir d'ébène uniforme et bien lisses. De même, certaines olives cueillies à maturité sont traitées au gluconate ferreux (E579) pour stabiliser leur couleur. Un agent conservateur, le sorbate de potassium (E202), peut également être ajouté dans les boîtes ou les sachets vendus. Soyez vigilants et lisez bien les étiquettes si vous souhaitez acheter des olives noires sans produits chimiques. Mais, ne désespérez pas, il existe de vraies olives noires. Si vous lisez "olives noires au naturel", "olives noires au sel sec" ou "olives noires à la Grecque" les fruits ont été cueillis à maturité. Autres critères: les olives noires cueillies à maturation sont un peu ridées. Elles ont un noyau et n'ont pas toutes la même teinte dans le même sachet.
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Olives Noires À La Grecque Recette
Les olives noires dont on est sûre de la qualité ont une AOP (appellation d'origine protégée). C'est le cas des olive françaises de Nyons, de Nice, de la vallée des Baux de Provence. Il en est de même pour les olives bénéficiant du label bio car les additifs sont interdits. Pour celles qui sont cultivées ailleurs, on trouve en Espagne l'olive de Majorque, en Italie l'olive noire de Gaeta ou encore en Grèce, la fameuse olive noire Kalamata. Sources: Que choisir, 60 millions de consommateurs, Le Figaro cuisine, allo docteur
Olives Noires À La Grecque Et Romaine
C'est l'une des variétés d' olives grecques les plus populaires qui poussent en Messénie, une unité régionale de Grèce. Les olives portent le nom de la ville de Kalamata, près de laquelle elles ont été cultivées. Les olives noires proviennent également de la région méditerranéenne. Ils ont été cultivés pour la première fois il y a plus de cinq mille ans. Aujourd'hui, de nombreux pays sont impliqués dans leur production en raison de leur climat - non seulement la Grèce, mais aussi les États-Unis, l'Australie, etc. Apparence: Vous pouvez facilement distinguer les olives Kalamata et les olives noires. Les olives Kalamata sont de cette couleur pourpre profond. Les olives Kalamata sont également plus allongées et en forme d'amande, tandis que les olives noires sont plus rondes. Les olives noires se présentent également sous de nombreuses formes différentes. Méthode de maturation: Après la récolte, les olives passent par un soi-disant "processus de durcissement". Kalamata et les olives noires sont séchées différemment.
Olives Noires À La Grecque France
Cependant, les fruits frais ne sont pas encore comestibles et sont immédiatement mis en saumure. C'est une technique qu'est utilisé pour améliorer leur goût. Le processus de «désamorçage» est utilisé pour améliorer leur goût. Il existe deux manières différentes de procéder: La plus courte, qui consiste à tremper les olives dans de la saumure pendant une semaine. Après cela, elles sont conditionnées avec de la saumure, du vinaigre de vin, des tranches de citron et de l'huile d'olive. La plus longue, qui consiste à faire une fente dans chaque olive et à les stocker dans 10% d'eau salée pour la fermentation jusqu'à ce qu'elles se désamorcent. Ce processus prend généralement environ trois mois. Les bénéfices des olives de Kalamata Les olives noires sont considérées par les médecins et les nutritionnistes comme l'un des aliments les plus sains au monde, car elles sont riches en sodium, riches en graisses saines et en antioxydant naturel. Les olives Kalamata contiennent un certain nombre de vitamines et de minéraux bénéfiques pour la santé et sont particulièrement riches en fer et en vitamine A.
Olives Noires À La Grecque Pasta
S'ils sont trop noirs, la qualité sera perdue. Pendant la récolte, les ouvriers placent les filets grillagés sous les arbres pour ramasser tous les fruits pendant que les branches sont secouées. Les olives Kalamata ont un goût très amer et ne peuvent pas être consommées tout de suite. Récolte d'olives Kalamata Comme mentionné précédemment, les olives Kalamata sont cueillies à la main début octobre. Le moment de la récolte des fruits détermine non seulement la taille du fruit et sa qualité, mais également la teneur en ingrédients bénéfiques pour la santé. Malgré leur couleur et leur taille violettes, elles sont souvent classées comme olives de table noires, alors qu'elles peuvent également être utilisées pour fabriquer de l'huile d'olive. Comme la plupart des olives, elles sont naturellement amères et pour cette raison elles doivent entrer dans un processus de «désamorçage». A ce stade de la maturation, la teneur en eau de l'olive est encore faible, affectant sa stabilité et sa qualité.