Un Plat Malien/Sénégalais : Le Tiep – Ilôt Des Combes
Voici l'un des plats sénégalais que je pourrais manger chaque jour sans m'en lasser. Le tiebou guinaar signifiant littéralement riz au poulet est un des plats emblématiques du Sénégal. C'est une des variétés du tieb dont l'idée est de cuire le riz dans une sauce à base d'oignons et de « nokoss » (mélange d'ingrédients pour la marinade). En le servant, on peut ajouter d'autres ingrédients supplémentaires qui vont sublimer le plat tels qu'une sauce aux oignons et à la macédoine, des oeufs durs ou encore des crudités. Le secret d'un tiep réussi est dans le temps de cuisson. Tiep au poulet de. Plus tu es patient(e), plus le thiep s'imprégne de toutes les saveurs du bouillon donc plus goûteux! S'il s'agit de ton premier thiep, n'hésite pas à tout lire avant de commencer la recette et prendre bien compte des « NB » – Nota Bene. Voici donc la recette pour 4 à 6 personnes Ingrédients: 1 poulet entier 1 kg de riz blanc 2 oignons de taille moyenne 1 poivron 1 tête d'ail 1 cuillère à soupe de poivre 4 piments oiseau ou piments végétariens 2 piments rouge ou vert 1 poignée de coriandre fraîche 5 tiges d'oignon vert 15 cl'd'huile de tournesol Préparation Etape 1: le « nokoss » (marinade à la sénégalaise): Mixer l'ail avec la moitié d'un poivron vert, les piments, le poivre, la coriandre et les tiges d'oignon vert.
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Accueil Commander en ligne! Nos plats Notre concept Galerie Contact Mentions Légales CGV 0 Trier par Mafé au poulet €11. 00 Menu Tribu (4 pers. ) €49. 00 Menu Diarabi (2 pers. ) €28. 80 Tiep blanc au poulet ou à l'agneau €12. 00 Tiep rouge au poisson €13. 00 Pastels au thon €5. 00 Alloco Beignets au sucre €3. 00 Tiakri Bissap (Jus d'hibiscus) Gnamakou Dji (Jus de gingembre) Poulet Yassa Menu végan €14. 90 Menu Fitini Mafé €11. Couscous au poulet façon Thiep - Aistou Cuisine. 90 Menu Fitini Tiep Rouge Poisson €13. 90 Menu Fitini Yassa €12. 90 Menu Fitini Tiep Blanc Poulet Menu Douman Mafé Menu Douman poulet Yassa Menu Douman Tiep rouge ou blanc Menu Souko Mafé €15. 90 Menu Souko Yassa €16. 90 Menu Souko Tiep rouge ou blanc Adresse 17 rue d'Orléans 28100 Dreux France // +33 7 49 40 94 62
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Vous obtenez une farce qui servira d'assaisonnement. 4 Couper le poulet en morceaux de taille moyenne puis incisez chaque morceau. 5 Prendre moitié de la farce d'assaisonnement puis répartir sur chaque incision à l'aide de vos doigts. 6 Dans une marmite faire dorer les morceaux de poulet. Puis les réserver à coté. 7 Couper un oignon et l'autre en petit dés puis faire rissolés. 8 Les oignons doivent être bien dorés voire brunes pour obtenir une belle couleur à la fin. 9 Ajouter environ 1, 5 litre d'eau, saler puis porter à ébullition. 10 Incorporer ensuite le reste de la farce d'assaisonnement, le piment frais, les légumes, une feuille de laurier puis laisser mijoter 1h à feu doux. 11 A mi-cuisson (30min) ajouter les morceau de poulet. Goûter le bouillon et saler à nouveau si nécessaire. 12 Au bout d'une heure, retirer le poulet et les légumes. Tiep au poulet 2020. Réserver. 13 Diminuer 1/3 du bouillon par précaution puis incorporer la semoule. L'eau doit être légèrement au dessus. Rajouter un peu de bouillon si nécessaire 14 Laisser cuire à feu doux pendant 10 min.
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Ajouter une cuillère à soupe d'huile pour bien lier et réserver. La diviser en 4 parts qui vont servir à chaque étape de la cuisson de notre thiep. Etape 2: le « rossi » (le rissolage) Retirer la chair du poulet et bien le nettoyer en enlevant toute la partie gluante à l'aide de citron et de gros sel. Couper le poulet en 4 parties (cuisses et poitrines séparées). Faire des incisions dans chaque morceau du poulet puis mettre 1/4 du « nokoss » dans les incisions. Faire chauffer l'huile dans une marmite. Une fois qu'elle est bien chaude, y déposer les morceaux de poulet. NB: ne pas couvrir la marmite pour éviter que la vapeur retombe dans la friture Laisser bien dorer les morceaux de poulet sur chaque face. A ce stade ce n'est pas nécessaire qu'ils cuisent. Un plat malien/sénégalais : le Tiep – ilôt des Combes. Dès qu'ils'ont une belle couleur, les retirer. Hacher les oignons avec l'autre moitié du poivron verte et un piment (optionnel). Les faire rissoler dans la marmite avec l'huile de friture restante du poulet. Ajouter 1/4 de « nokoss » et laisser dorer pendant au moins 15 mns à feu moyen.
Oumou, une bénévole plutôt assidue a régalé nos papilles avec un plat Le Tiep: recette Faire dorer ses morceaux de poulet. A partir de l'huile utilisée pour le poulet, faire revenir 3 oignons, un poivron vert, un poivron rouge et trois tomates. Ajouter de l'eau en fonction de la quantité de riz voulue (un a deux litres d'eau). A ébullition, rajouter les condiments (poivre, sel, piments, si possible un bouillon en cube bio ou fait maison). Ensuite, incorporer les poivrons, les carottes, et les pommes de terre préalablement coupés ainsi que les morceaux de poulet. Lorsque les légumes sont bien cuits, les retirer ainsi que le poulet. Et mettre de côté. Ensuite, ajuster la préparation de manière a ce qu'elle soit un peu trop salée. Car lorsque l'on va intégrer le riz, les grains vont absorber une partie du sel. Incorporer le riz dans la préparation. Remuer. Laisser cuire. Lorsque le riz est presque cuit et qu'il ne reste quasiment rien de la préparation de départ, couvrir avec du papier aluminium, et finir la cuisson à feu doux.
A ce stade, il est nécessaire de prendre son temps et de laisser les oignons dorer voire brunir. (C'est ce qui va permettre d'obtenir une belle couleur de thiep). Etape 3: le mijotage Une fois que la préparation a bruni, rajouter 1, 5l d'eau. Laisser mijoter 30 mns à feu moyen. Ajouter ensuite les morceaux de poulet, 1/4 du « nokoss » puis assaisonner avec le sel, 1 piment rouge. Couvrir puis laisser encore 30 mns pour que le poulet s'imprégne bien de la sauce et soit bien cuit. NB: à ce moment, il est possible de rajouter des légumes tels que du chou, des carottes, de l'aubergine. Cette version est préparée sans légumes 😉 Au bout des 30 mns, retirer le poulet, le piment, (et les légumes s'il y en avait) puis baisser le feu. Etape 4: Grillade des morceaux de poulet Faire griller les morceaux de poulet au four en badigeonnant par-dessus le reste du « nokoss » (1/4 si tu as bien suivi 🙂). Etape 5: Cuisson du riz Laver le riz 3 fois pour retirer l'excès d'amidon. Retirer l'excédent d'eau et transférer le riz dans un bol pouvant aller au micro-ondes.